Online-Community Vortragsbörse Über Rotary Rotary International Login

Online-Vorträge in Deutschland, Österreich und der Schweiz

ALLE ALLE mit Beschreibung ANNONCEN MagicMonday W.‑Hietzing

RC Wien-Hietzing
Mittwoch 14. Januar 2026
19:00 Uhr

Doris Frühwirth, MA BA
Hechelst Du noch oder atmest Du schon?

Wir atmen durchschnittlich 20.000 Mal am Tag – automatisch, unbewusst, selbstverständlich. Doch was, wenn genau diese Selbstverständlichkeit das Problem ist?

Der ukrainische Arzt Dr. Konstantin Buteyko entdeckte in den 1950er Jahren ein paradoxes Phänomen: Viele chronische Beschwerden wie Asthma, Angstzustände, Schlafstörungen und Bluthochdruck werden nicht durch zu wenig, sondern durch zu viel Atmung verursacht. Seine revolutionäre These: Chronische Hyperventilation – oft völlig unbemerkt – stört den Sauerstoff-Kohlendioxid-Haushalt im Körper und löst eine Kaskade von Gesundheitsproblemen aus.

Doris Frühwirth, MA BA ist bei Verbund für Strategische Personal- und Organisationsentwicklung verantwortlich. Berufsbegleitend hat sie nicht nur Studienabschlüsse, sondern auch die Lebens- und Sozialberatung und diverse andere Ausbildungen abgeschlossen.

Schon seit 2013 beschäftigt sie sich aktiv mit dem Thema Gesundheit und seit einem Jahr auch mit der Buteyko-Methode. Mittlerweile ist sie zertifizierter Atem Coach nach der Buteyko-Methode und hat diese bei eigenen Atembeschwerden erfolgreich angewendet. In diesem Vortrag erfährst du, wie bewusstes "Weniger-Atmen" zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen kann – wissenschaftlich fundiert und praktisch umsetzbar.

212667

Doris Frühwirth, MA BAHechelst Du noch oder atmest Du schon?

Doris Frühwirth, MA BA
Hechelst Du noch oder atmest Du schon?